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自我护理工具包

获得即时访问我的免费自我护理指南的权限,该指南包含了提升自我护理实践所需的一切。你会发现日志提示、自我护理食谱、自我护理灵感等等。

iPad上的自助工具包封面模型

Carley Schweet在花坛的头像

嘿,妈妈,我是卡莉。

我很感激你找到了来这里的路。

我相信,自我照顾是创造一种脚踏实地、充满欢乐、不那么令人筋疲力尽的生活的关键。当然,满足你的需求并不总是那么简单,但这并不会降低它的重要性。

我希望你能在这本指南中找到自我照顾的灵感,帮助你创造你应得的生活,并有勇气让它成为现实。


是时候在为自己创造时间方面获得支持了。

坐在床上的女性使用乳液进行自我护理练习

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